与作は・・・

木を切るぅ
へいへいほ-へいへいほ--

木　切ってました！
みんなのところに負けないように
楽しいトレイル作ろうと思って
６本+＆やっつけてきました！！
（たぶん明日は筋肉痛）

けっこうえぇ感じで走れるよ。

雨

今年に入って２度目の葬式、
今回も友人の父上がお亡くなりに・・・。

雨が降るとやる気の無さが増幅して、
何もせずただ夕方までダラダラと過ごしてしまった。
これを書き終えたらジム行って汗流してこよう。
たいしたことしないけどストレス解消に
身体動かしてきます。

今週から・・・

金欠生活に突入！
昨日の昼は「ジョイフル」の日替わりランチ　４０１円
会社のカップコーヒー　６０円
しめて４６１円の支出。
今日は、コンビニのパンふたつとパックのコーヒー牛乳でキャイーン３４５円
雑誌を買ったので６７５円プラスコーヒー６０円。

なんとかこのペースで２週間乗り切ろう！
さみしいな～　でも。

連休の過ごし方

３日間（といっても、金曜はPM２時まで仕事したが･･･）
少しの時間でも自転車乗ろうと決めて
金曜　　アクトスから久々利～多治見～土岐～可児
　　　　２時間弱乗る（ロード、ミヤザワ号）
　　　　すぐばてる、あかんね～。
土曜　　午後より自宅からＭＡＧロード土岐南ＩＣへ偵察
　　　　アウトレットモールを盗撮
　　　　ＭＴＢでちんたらちんたら（曇りで寒い）
　　　　午後にならんとやる気が起きない、あかんね～（またまた）
日曜　　久しぶりに「若人の丘」から松の湖方面へ向かい
　　　　新しい道の散策、大半がダブルトラックであるが
　　　　楽しそうなＳＴも何本か発見！
　　　　高圧線ルートがらみでまだまだ捜せそう！！
　　　　今度は何人かで、しっかり調べよう。
　　　　ＭＴＢのメッカになるかも（なんちゃって）

んなわけで、一応３日間乗った。
来週も自転車乗って（超金欠ってこともあるので）休日を過ごす予定。

そろそろ・・・

若干太ってしまった
（全然身体動かしとらんから・・・）ので
心入れ替えて、昨日からぼちぼち始めました。

ジムでエアロバイクに乗って
ベルトコンベアで３０分走って。
ホントは外走りたいんだけど
今年はまだ４～５回しか走ってないし。
あの機械で一生懸命走ってる人もいるけど
そんなにスピード上げても足が後ろに流れるだけなのに・・・。
ジムの器具は、フォームチェック程度と考えたほうがいいと思うのだけど
どんなもんかな～？？です。

画像はどうかな？

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携帯から、やってみる。

携帯から、やってみる。

こんなこと出来るのね！

作ってみました。
今年は、正月からあっちこっちで
やっと今週末（連休になるかは？？）ゆっくり出来ます。
色塗り替えた自転車に初乗り
するかも・・・。