昨日の夕方から・・・
熱が出て、頭も痛くって
どうも風邪ひいたみたい。
無理してジム行ってサウナで汗かいて（でも体調悪いのか全然出ない）
３回目くらいに普通に汗が出たんで
シャワ－浴びて速攻帰ってきて寝ました。
今朝は、８時ちょっと前に起きて
どうも熱は下がったみたい、ちょっとボ－ッとするけど
朝ごはん食べて車だけ洗ってきました（久しぶりに綺麗になった）
二日遅れで ＬＩＶＥレポート
去年のＬＩＶＥより格段に楽しい！乗り乗りのzeppＮＡＧＯＹＡでした。
中央右寄り前から５列め、小野瀬雅生と菅原愛子の間あたり
愛子ちゃんチョーチャーミングで何回も目が合った（と勝手に思っている）ドキドキ。
オカッピー夫妻と３人（何故でしょう・・・、それはね・・・・・トリプルキャンセルにハマッタんだよ～ん）と
汗だくになって手拍子や拍手や一緒に歌ったり
（口ずさんでるあっしを愛子ちゃんはしっかり見てた（まだ言ってる））
あっとゆー間の２時間半でした。
前回のクリＫで外の状況や箱の中ある程度分かっていたので余裕余裕。
みんなせっかく早く中入ってもビールやジュース飲んでのんびりしてる（チャーンス！）
ステージ覗くと前のほうに空間発見！すかさず二人を誘ってＧＯ！
いい場所確保したので、交代でトイレね、スタートまで３０分意外とじっと立っているのって疲れるよ。
見渡すとこれまた意外とカーイイおねーちゃんいます います。
でも、あっしの目の前は４０前後の○ばちゃん５人（無口になる・・・・）
小川さんに良く似た人とピンクのシャツの方（ちらっと見たら結構綺麗）
それにパーカ着てるデブ（そりゃ暑いやろ？）あとは輪郭しか見んかった。
始まってしまえばもう愛子ちゃんの視線に釘付け
（メロメロ・・・・ん～シャツを着替えて♪そいで又脱いで♪←歌詞です）
しかし、剣さん増毛したんか（疑惑 疑惑 疑惑）毛が有った。
いやぁ－－－－ 楽しかったっ！
久しぶりにチ－ム練習参加
しかし、ひさしぶりに乗ったプリンス
久しぶりのコリマ ギアが入りません
がちゃがちゃ ガチャガチャ 挙句に歯が欠けて・・・。
今日の練習は中身が濃かったのに
まったく駄目でした。
終わってから店で車輪かえて調整してもらいました。
そのあと、来週の市民大会に向けてこっそり走ってきました。
リジット＆フルサス 乗り比べ
近くの山へ２台持ち込んで乗り比べてきました。
最初にＭＣＭ、なんかしっくり来ません。
軽いんだけどポジションが辛くて力が出ない。
早々に腰が痛くなった。
３ｋｍ弱の上りの林道（浮き砂利で走りにくい）なんだけど
リアが空転する。
次にＮＲＳ、これはいつも乗ってるからラクチン
ハンドル幅も広くて安心感がある。
トラクションの掛かりもいい、下りも安定してたし。
家に戻ってきてＭＣＭの方のサドル位置をちょっとイジリました。
５ｍｍ下げて１ｃｍ弱前に出してレバ－の握りがちょっと窮屈だったので少し中に寄せて。
腰が少し楽になりました。
さて、もう一回です。
GW最後（自分はね！）の今日も・・・
走ってきました。
一応今年のゴ－ルデンウイ－クは、乗車率１００％！！！偉い！
多度に始まって可児・美濃加茂・関
そして付知峡から白巣峠 のんびり付知峡
最後の今日は、アクトス～美濃加茂～関 ル－トと思っていたのに
とんだところでメカトラ Fおっきいほうにはいりません
川沿いの遊歩道 行きは向かい風だったので
帰りはギア掛けて行こうと思ったのに・・・
こんな時に限って工具も持ってなくって・・・・・・・・
追い風の中くるくる回して帰ってきました。
付知峡
今日も行っちゃいました！
キャンプ場の先から渡合温泉までのんびりツ-リングです、
昨日の相棒はど根性おじさん（途中から押して白巣峠までやってきた！）
今日は、オフロ－ド未体験のギャル（？？？？？）工事中の迂回路
（つり橋～つり橋）区間が心配でしたががんばって走りました！
つり橋も昨日のボクよりヘッチャラだったみたい。
途中からお尻が痛いっていいながら・・・（走り出してすぐ手がしびれるとか）
でも、スポ－ツやってる子はもうイヤ駄目って言わないし
目標をクリアした時の喜びを知ってるから
ガレたとこを足を付かずに登れた時「おもしろ-い」って。
せっかく自転車持っててもホコリ被ったままじゃ ね、
「私のマウンテンバイク、今日は絶対喜んでるよ！」
「初めて自分の走りたいところに連れてってもらえたから！！」
こんなこと言っちゃうんですよ いぃ－ね ったら イィ－ネ！
朝から・・・
ゴリラ（ポ－タブルカ－ナビ）に
外付けアンテナを取り付けてこれでバッチリ見れる！
と思ったら、思ったほど映りません（しょぼ）
タダのアンテナにタダのブ－ストでは、やっぱあきません（のかな）。
とりあえず、これからひとっ走り行ってくるぜ！
シルバ-グレイのアスリ－ト撮影です、
つり橋の上 腰が引けてます（笑う）
みどりの日
明日は祭日なのに見事出勤日に！
しかし、３０日からはGW!!!
初日は多度の山を彷徨っているか桑名で酔っ払っているか・・・。
roadでLSD２回はやりたい！（板取方面かも？）
王滝に向けてのトレーニングを兼ねて
加子母～滝越（白巣峠・真弓峠）も！！
とにかく自分のペースでゆっくりでも長く乗ることを心がけて乗り込みます。
雷が鳴って雹（この字でいいのか？）が降った
春雷でした！
先週の土曜日からずっと続けて身体動かしてます、えらい！！！
６月までゆっくりやります、７・８月ちょっと頑張ります。
そんで、９月に爆発---だ！！！
（あくまでも、希望的予測なので・・・・・・・・・）
日曜日
QちゃんはQ－トでした、小出監督のお話大変参考になりました。